ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
کلا خیلی زود عصبانی میشم. البته اتفاقایی که میوفته و اعصاب خوردی هایی که مدام دور و برم هستن به عصبانیتم دامن میزنن . وقتی عصبانی میشم چیزای میگم که نباید بگم و صدام رو بد جور بلند میکنم. خیییلی سعی میکنم کنترلش کنم ولی واقعا بعضی وقتا دیگه دست خودم نیست. چند ساعت پیش هم عصبانی شدم. ولی بعدش خیییلی پشیمون میشم. تا حد مرگ پشیمون میشم و ناراحت. البته این ناراحتی و عذاب وجدان بستگی به طرف مقابل داره هاااا. بعضی هاوهستن که حقشونه و اصلا ناراحت نمیشم ولی بعضی ها باعث میشن تا مغز استخونم بسوزه.
بنده دکتر نوید هستم متخصص اعصاب و روان از دانشگاه استن فورد... کلاس های انگر منجمت خودم رو به شما پیشنهاد میکنم... حلقه ای از دوستان هستن در کنار هم که به هم کمک میکنن همه چی خوب تر شه! کلاس ها اینجوریه:
مثلا تو اون جمع من میگم سلام، نوید هستم.
همه میگن سلاام نوید.
بعد میگم یه ساله تونستم خشمگین نشم و بعد اتفاقامو تعریف میکنم :)))) خیلی خوش میگذرههه بیاااا :))))
واقعا؟؟؟ میام میام
همه همینن؛همین امشب تجربش کردم؛||||||
خیلی بده:(((
بیخیال باش.میگذره
سخت میگذره :)
ععع من عصبانی میشم بعدش داد میزنم 30 ثانیه نمیشم عذاب وجدان میگیرم
مخصوصا خانوادم یعنی تا یه هفته حالم گرفته میشه چرا اینکارو کردم.
عاره منم همینطورم: ((((((